当然是钙尔奇好，楼主可以试试钙尔奇添佳，它添加了维生素D能帮助人体内的钙质更好吸收，还含有镁、锌、铜等其他矿物质，性价比很高，可以日常补钙服用的。钙尔奇是惠氏旗下的，大品牌，服用起来也更放心。现在年轻人缺钙的很多，老了就更不堪设想了，现在趁

30－40岁首要大事：补钙营养计划One——补钙这个阶段的女性开始受到骨质疏松的威胁，专家证实，女性28岁以后，骨钙每年以0.1%～0.5%的速度减少，所以补钙就成为头等大事了。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期，则

你好，补硒的药物如硒酵母片、锌硒宝都可以。补充有机硒最好,吃药不如食疗,含有机硒的种类很多,如酵母,蛋,藻类,蘑菇和麦芽等等.一般在日常的饮食中就可以吸收人体所需的硒的数量,鱼肉及猪肉都含有硒的.另外,大蒜的硒的含量较高.补硒可以通过食补、

常说食补+药补是最科学的补钙方式。食补的话就是注意多吃点含钙的食物，但仅仅食补是无法满足人体每日所需的钙质摄取量的，因此还是得结合药剂补钙。药补的话专业钙剂比较好，推荐钙尔奇，它含维生素d有助于人体更好吸收钙，而且是国际品牌，碳酸钙源，安全

在怀孕初期，孕妈容易有妊娠反应，这时孕期饮食是很重要的，但是同时孕妈妈会有不同程度的缺失营养元素的情况，这样对胎儿的发育不好，特别是孕酮的缺失可能导致宝宝畸形严重的话会流产。那么，怀孕初期吃什么补孕酮最快? 怀孕初期吃什么补孕酮最快

缺钙的话补上葡萄糖酸钙，补钙的同时吃上维生素D3，至于缺锌的话多让小孩吃点肉，像鱼肉了鸡肉了猪肝。不要相信老人们说的什么女孩子补上钙长大以后生孩子不好生，骨盆会怎么怎么样了之类的，那是不科学的。补锌常见就两种方法，药补和食补。药补：1.

刚怀孕吃什么补孕酮1、食补：孕酮低可以在医生的指导下补充天然孕酮，吃些大豆之类的食物来辅助增加孕酮，不过不能单独只从食物中获得，因为食物中的孕酮含量是很低的。可以适当吃些含果胶、膳食纤维丰富的食物，比如说桃子、柚子、草莓、山楂、鸭梨、猕猴桃

氨糖它是针对骨质或者关节的，若关节不适，应当注意休息，做好保暖措施，避免受凉劳累。身体一但缺少氨糖了，多补补钙，增加一下骨密度，健力多氨糖软骨素钙片是其一，也就二百左右，还要少吃辛辣的东西，多晒太阳。如果不缺钙，即没有缺钙的一些症状，比如腿

谢谢,我移植了3个鲜胚。下次抽血要等第14天,今天医生只开了一天HCG2000单位，我每天要打40mg的黄体酮，口服药补佳乐早晚各2片、地屈孕酮早晚各一片、阿司匹林1片、醋酸泼尼松0.5片，我还需要注意什么？促排药物过度刺激卵巢卵泡发育，加

当前，公立医院改革进入“深水区”，如何取消“以药补医”成为改革的重点和难点。从今天起，本版将推出连续报道，分别围绕“”、“医院补偿怎么补”进行深度分析，敬请关注。 ——编者 1. 医药分开是医改重头戏 逐步取消公立医院药品加成“行规”，改革

由于工作压力大，很多白领人士会出现肝肾阴虚的症状，下面由我给大家整理了补肝肾阴虚的中成药方相关知识，希望可以帮到大家!补肝肾阴虚的中成药方复方紫草汤 【处方】紫草30克，巴戟天18克，白芍18克，淫羊藿15克，麦冬15克

减肥类药物，水果等一系列产品，能不吃尽量不要吃，特性的话分三种，1吃完后一直拉肚子，排便。2，吃完后一直出汗或想喝水，一天就有明显效果的，都是可以造成细胞失水的产品。不用立马反弹。3就是你说的这，吃了它就没食欲，这是干扰你身体神经的药，本身

平时尽量多吃一些具有温补作用的食物，比如羊肉、牛肉等等，平时可以煮点杂粮粥，煲点汤等等。还要注意补充富含优质蛋白的食物，如豆芽菜、豆腐等。多吃水果蔬菜。2、适量做一下有氧运动，能够增强体质，有氧运动能有效改善心、肺与血管的功能，而这些对人的

俗话说，是药都有三分毒，药补不如食补，任何药物都有副作用的。还是从食物中摄取足够的钙比较好。如果不是太严重建议还是不要过多的依赖药物。能保证正常的饮食和营养就可以了,饮食要全面,不要偏食,挑食.可以吃些牛肉,鸡蛋,牛奶,豆类,胡萝卜和一些蔬

将白醋与矿泉水或冷白开水以1：10混合，加一粒维C，要白色的，不要用黄色的，捣碎后充分搅匀，用面膜纸浸入然后敷脸15-20分钟，其间感觉干，可以不断加水在脸面膜上。这个方法比单独吃维C来的快，因为是脸部皮肤直接吸收，而服用维C是补小肠吸收，

麦冬：养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，，肠燥便秘。黄芪：益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄

补钙首先通过食物进行补充，可以多吃一些含钙丰富的食品，尤其是奶类、瘦肉、鸡蛋还有水果蔬菜等含钙比较多，平时要注意营养全面，不偏食厌食，这样通过食物补充，有些钙会被人体完全吸收的。如果是小宝宝，还要补充一些维生素AD，多晒太阳，才能促进钙的吸

平时尽量多吃一些具有温补作用的食物，比如羊肉、牛肉等等，平时可以煮点杂粮粥，煲点汤等等。还要注意补充富含优质蛋白的食物，如豆芽菜、豆腐等。多吃水果蔬菜。2、适量做一下有氧运动，能够增强体质，有氧运动能有效改善心、肺与血管的功能，而这些对人的

如何药补养生 中老年宜多进补 中年是生命历程的转折点，生命活动开始由盛转衰，社会角色压力最重，家庭负担加重，心理负担沉重。衰变、嗜欲、操劳、思虑过度是促使早衰的重要原因，也是许多老年慢性病的起因，所以，中年人的养生保健