先用鲜姜把锅底涂上一遍！红烧鱼原料：鲤鱼 800～1000克 干红椒丝 25克 姜丝 15克 八角 5克 小葱 10克 料酒 15克 糖粉 10克 鸡蛋 1个 醋 20克 生抽 15克做法：1

鲤鱼一条，一斤，去鳃，去鳞，剖肚，清理干净、熟鸡肉约半两，切薄片、鲜蘑菇半两，切片、笋子半两，片成薄片后在沸水中煮约五分钟、葱半两，切段、老姜一小块，切片、蒜两瓣，切片、酱油两大匙。[美食中国

做法一制作食材鲫鱼400克，豆腐400克。调料：绍酒15克，葱3克，姜1.5克，精盐2克，味精2克，湿淀粉少许，色拉油适量。制作流程1.鲫鱼一条，收拾干净，在鱼身上两边各划3刀，用少量盐涂抹均

做法一制作食材鲫鱼400克，豆腐400克。调料：绍酒15克，葱3克，姜1.5克，精盐2克，味精2克，湿淀粉少许，色拉油适量。制作流程1.鲫鱼一条，收拾干净，在鱼身上两边各划3刀，用少量盐涂抹均

【鲫鱼豆腐汤】1.鲫鱼宰杀好，可以买的时候直接让店家杀好。去干净鱼鳞和鱼肚里的黑膜，彻底洗净，控干水份，可以用厨房纸擦干。###做法一制作食材鲫鱼400克，豆腐400克。调料：绍酒15

如何补充胶原蛋白在我们的日常饮食中，有海参、牛筋、牛尾、猪脚、鸡爪、鹅掌、蹄筋等天然食物富含胶原蛋白。但此类食品脂肪含量多半较高，吃是时候搭配洋葱、菜花、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜会更好。在通过食

美薇鱼胶原蛋白，直接补充胶原蛋白。日本原装进口，不仅口感好，携带方便，吃下来效果的确不错。它是采用日本深海鱼的鱼皮提炼而成，纯净没有污染，对人体没有任何的副作用。胶原蛋白分子量在1000道尔顿一下，能

玻尿酸和胶原蛋白有什么区别呢？区别在于：胶原蛋白对皮肤是起支撑作用的物质，而玻尿酸则能保持肌肤的柔滑、湿润。###胶原蛋白和玻尿酸的区别可以从以下几个方面来看：1、胶原蛋白和玻尿酸的形成不同，分子结构