一般是小格凹凸感的那一面贴脸上，光滑面朝外。具体可以看说明使用。一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。也可以根据季节、肤质的需求适量增减。面膜使用最佳时间是晚上。当然早上也可以，夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，这时的皮肤细胞活跃，代谢能力更强