病情分析：您好：您的情况属于腰椎间盘突出引起的腰疼及腿疼痛，腰椎间盘突出是一种常见疾病，易反复发作，但经过积极治疗可以恢复。指导意见：建议您外用膏药，并热敷及红外线照射腰部，卧硬板床休息，注意保暖，口服腰痛宁，避免受凉、过度用腰等。echo