南京浪潮托管比较好，有四个托管中心，夫子庙、大厂、山西路和迈皋桥，报浪潮一对一教育免费送托管，一对一培训的教师都是南京各个中小学在职的教师；假期还有一般托管和VIP托管，一般的是一天60元，VIP是一天80元，包午餐，半天兴趣班，半天假期作

体育课后注意保暖~！把该穿的穿上，不要等冷了再穿。适量喝水，夏天最好不喝太冷的水。体育课不是训练，量没那么大，不必太特意的放松，找个阴凉地方和朋友聊聊...如果后边还有文化课最好静静，让汗干掉，这样才能集中注意上课^_^体育运动后安全措施：