有一定的机会。我以前和你一样，后来我多方打听增高秘方、最终以锻炼身体的方式长的（可以多做健身运动：踢腿、把腿伸值按摩、拉单双杠、打蓝球等等）。注意：青春期发育中一定要注意营养哦～做到这些在你亲人不矮的情况下百分之百的能长到你理想高度。如果

在力量训练中，特殊营养品会起到很好的效果，它会让你的身体结构发生一个质的飞跃，能够重塑你的肌肉群与造型，起到帮助人体力量训练的作用。所以健身教练推荐的营养品建议去尝试，对个人会有收益的。首先我们可以尝试肌酸这种营养品，肌酸是鱼类中普遍存在的

1、开合跳建议每天进行30分钟即可。2、开合跳主要是一项锻炼到全身的运动，是很难用个数去计算的，因此开合跳要根据时间计算比较好，一般情况下建议人体每天进行30分钟左右的开合跳，然后分三组进行，每次10分钟即可。1、在做开合跳时可以根据自