零食偶尔吃吃还好，但是不建议多吃，毕竟坏处比好处多。吃零食的好处：一、零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满