第一~要看在哪个省或者地区使用~例如~目前是夏天~如果是广东以及海南~香港~澳门~和东南亚地区的话~1.5-3mm的比较好~如果是上述地区以外的中国南方~是3-5MM比较好~因为有些人是早晚使用的~要5MM的~如果是上述地区以外的中国北方~