1、黑木耳：黑木耳是一种非常好的清肠食物，而且经过风干的黑木耳遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过对于排便困难者，仅吃一顿黑木耳便想解决宿便那是很困难的，除非加上辅助运动，如腹部按摩等。2、绿豆 ：绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功

宋际上，玉米面就是五谷杂粮中的其中一种。 对于你提到的问题，我的儿童时代就是吃玉米面长大的，而那就的我，只要一看到玉米面窝窝头和玉米面打拿糕，心中就有一百个不想吃，但是，那个年代不吃玉米面还能吃啥？ 七七年，在离开老家后返回内蒙古后

我来告诉你正确答案吧 ，白面比玉米面贵，而且贵的多。白面做的馒头好吃，但是有些贱人认为粗粮的健康。所以商家只好用白面做馒头冒充玉米面，图的就是吃起来口感好 。 所以商家用白面做馒头冒充玉米面，图的不是一个馒头的利润，而是图回头客的下一个馒头

先有窝！这样是熟的快北方杂粮以玉米为主，玉米粉称为棒子面，亦称杂和面。因为俗称玉米为棒子，故得此名。南方人不懂，故有误解。从前的小说上，说穷苦妇女流着眼泪，把棒子面一根根往嘴里送。玉米面中掺和豆面在内，故称杂和，其实这如三七比例的掺入，就特

您好，您的这种情况可能是您的胃部状态不好，或者是您本身的肠胃就比较弱，不太能够消化棒子面，荞麦面这等粗粮。大家都知道吃粗粮对身体好，但是胃部功能弱的人不应该再吃粗粮了。粗粮本身就不容易消化。对于那些肠胃不好的人，再加上大量吃粗粮。就对他们的