您好，您的这种情况可能是您的胃部状态不好，或者是您本身的肠胃就比较弱，不太能够消化棒子面，荞麦面这等粗粮。
大家都知道吃粗粮对身体好，但是胃部功能弱的人不应该再吃粗粮了。粗粮本身就不容易消化。对于那些肠胃不好的人，再加上大量吃粗粮。就对他们的胃部消化器官造成了非常大的负担。自然而然也就会出现烧心的情况，这只是比较轻的症状，所以请您及时停止吃这类粗粮，改食用一些比较精细的主食。
答：很可能是胃炎，可以吃奥美拉挫
忌食刺激性大的食物，禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物
