正常现象。说明胸腔在你锻炼的时候使劲了。运动必然会产生乳酸，必然会出现酸胀的疼痛。坚持几周，每天都规定时间规定量的练习，并且在练习之前进行充足的热身，结束之后做好充足的放松，回家再用温水泡浴，自我按摩。坚持几周，就适应了，但是适应之后又要开