选运动鞋垫最好。运动的鞋垫，起脚落地间，足弓贴合度十分高。尤其适合走步鞋或运动鞋，包括军训与一般运动，中间凸点有利支撑足弓，使得足弓不会长期处于紧张状态，不容易疲劳，并且在透气排汗方面也是做得不错的。鞋垫的好处很多，鞋内的鞋床是平的，但你的