想要改善阳痿早泄，需要多方面调整才行，比如以下几个方面：1、体育锻炼，如慢跑、游泳、体操等，很多健身房的锻炼都是不错的选择。2、饮食调节，多吃韭菜、山药、动物肾脏、羊肉、鹿肉、鱼虾、海带等能壮阳固精的食物，这些食物皆含有丰富的锌元素，多些摄

你好，男性患上阳痿早泄不用觉得自卑，平时积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力.调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.身体虚弱，过度疲劳，

阳痿、早泄的检查项目比较多，可以通过病史做出初步的判断，检查主要是排除器质性的病因，比如阴茎海绵体血管注射活性药物试验，费用大于160元左右；阴茎的血管系统检查，费用大约380元左右；阴茎勃起神经检查，费用大约380元左右。通过这些检查，可

一般阳痿早泄跟精神因素、前列腺炎、包皮过长 、神经敏感度高、有手淫习惯戒掉手淫不要频繁性生活等有一定关系。建议您到医院性功能障碍科通过检查明确具体的病因病情，以便针对性的治疗是可以恢复的，平时多锻炼身体，少食辛辣刺激食物，多吃韭菜，大虾，羊