问题分析：考虑是咽喉炎，多喝水，禁辛辣食物。可用消炎药物及含化草珊瑚含片也可以口服山香园。　意见建议：饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西 ，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦

劳损。很麻烦的问题。我是打球崴到脚，到医院照片子发现左脚脚踝裂了一点。1年了，脚踝还隐隐作痛。只能休息。听医生的。还有就是买个暖贴戴上保护二次受伤。运动完用热水泡脚，泡完上药，红花油和云南白都可以。祝你早日康复你好！ 一般的足浴盆都会写

首先用开水加热到100度其次等水温在20～30℃最后将500毫升的水中加入5克左右的盐，搅拌均匀即可。(放普通勺子的110食用盐即可)关于淡盐水的作用1、排毒养颜血糖不高的人，还可以在晚上喝一杯温（1）一般吃过晚饭后食物的残渣在肠道里