只能休息。听医生的。还有就是买个暖贴戴上保护二次受伤。
运动完用热水泡脚，泡完上药，红花油和云南白都可以。
祝你早日康复
你好！一般的足浴盆都会写着体内有钢钉等金属物质的人群禁用。
尤其是脚部骨折内有固定物，这个更要注意，不能用。因为足浴中产生的电流磁场，会影响钢板、钢钉的位置，容易松动，位移，所以在没有取出之前，还是不建议用的。
其实平常的泡脚一样可以起到保健的作用，就是有点麻烦，要注意水温等，随意以后你要多操点心，费费神，好好照顾你的母亲了。
1、豆腐干含有豆腥味，用盐水漂浸，既除味，又使豆制品色白。白嫩的豆腐先在淡盐水中浸泡半小时，烹调时不易破碎。2、发面时，若放一点盐水调和，可缩短发酵时间，并能增加面的筋力和弹性，味道更好。
3、在制做面条或饺子皮时，在和面的水中加入占面粉量2%～3%的细盐，不仅可使面皮弹性增强、粘度增大，而且好吃。
4、蘑菇或黑木耳先放入淡盐水中略加浸泡，再用清水洗净，容易洗去泥沙。
5、将菠萝削皮后切成片，放入淡盐水中浸泡后再食用，不仅可以减少或避免食入易使人“过敏”的菠萝蛋白酶，而且可以去掉菠萝的苦涩味，使其更香甜可口。
6、新鲜水果削成后若不马上吃，可浸泡在淡盐凉开水中，既防氧化变色，又能保鲜，还能使水果清脆香甜。瓜果生吃时用盐水洗一洗，不仅去污彻底，而且可消毒杀菌。
7、把鲜桃放入盐水里浸泡1分钟后，用手轻轻一搓，桃毛便很快脱落。
8、将核桃放在盐水中浸泡数小时后，核桃仁易剔出。
9、将瓜果蔬菜在盐水中浸泡20～30分钟，有除去残存农药、寄生虫卵和一定的杀菌作用。
10、清洗青菜时，在清水里撒一些盐，可把蔬菜里的虫子清洗出来。
11、凡苦瓜、萝卜等带有苦味和涩味的蔬菜，切好后加盐渍一下，滤去汁水烹炒，可减少苦涩味。
12、藕切好放入盐水中腌一下，再用清水冲洗，这样，炒出来的藕不会变色。
13、用糖凉拌西红柿，放少许盐会更甜。因为盐能改变西红柿的酸。
14、牛奶中加点盐，可使牛奶几天不坏。
15、鲜姜洗净埋入盐内，可保持新鲜。
16、炸食物时，在油里放点盐，油不会外溅。
17、用盐涂抹鱼身，再用水冲洗可除黏液。煮鱼时，先撒点盐在鱼身上，可防煮鱼时肉散碎。
18、从冰箱冷冻室里取出的冻鱼、冻鸡、冻肉，放在盐水中解冻，不仅快，而且可保持鲜嫩。
盐不仅是日常生活中一种不可缺少的调味品，还是一种好药材。中医认为，它性咸，味平、微凉，无毒，具有调味和中、催吐利水、泻热软坚、润燥通便之功效。
一、呵护咽喉
1.治牙痛：喝点淡盐水，可以治喉咙痛。
2.镇咳：饮用1：100的盐水,可缓和咳嗽。
3.防止喉咙沙哑：唱歌前喝一些盐水,则可防止喉咙沙哑。
4.盐水具有消炎杀菌、呵护咽喉的作用。秋季气候干燥，是急(慢)性咽喉炎、扁桃体炎的高发时节。当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤做晨间漱口剂当咽喉感觉肿痛时，可每日用浓盐汤漱口56次慢性咽炎患者可于每天早上饮1杯淡温盐水或每天用淡温盐水含漱咽部34次。
二、自然止血
食盐具有增强血液凝固的作用。如果鼻子出血，可用药棉浸盐水塞入鼻孔中，同时喝1杯盐
汤口腔内部若发生小出血，如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血等，可用盐汤漱口来起到自然止血的作用。
三、治疗眼疾
如果患上沙眼，可用淡盐水来洗眼倘若眼部红肿，可取一茶匙细盐加入600毫升温开水中，
待其溶化后，用药棉浸泡一会儿，然后取出药棉敷压眼部肿胀处，可立即消肿。
四、提神醒酒
1.催吐：食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服,可饮用浓盐水。
2.盐具有清热安神的作用。当一个人喝酒大醉、呕吐不止、头昏脑涨时，可立即喝1小杯盐汤，既可解醉酒，又可尽快消除难受之苦。
五、祛除体臭
盐具有除臭的功效。腋臭患者可用布包上炒热的粗盐搽腋下，或取细盐150克，菊花100克，加入浴水中，每月浸泡2次。
六、洁白牙齿
1.刷牙洁白：用盐水刷牙,可使牙齿坚固洁白。
2.牙齿发黄或变黑的人，可将食盐和苏打粉按1∶2的比例混合后用来刷牙，长期坚持可祛除牙
垢、洁白牙齿、防治牙病、保护齿龈。
七、治疗便秘
便秘者可在清晨起床后，空腹喝500毫升淡盐水(加入普通勺子的1/10食用盐即可)，水温以20℃30℃为宜。
八、治疗脚病
用盐和茄子根同煮的水洗脚，可治疗脚气倘若脚干裂，可将水和盐按照3∶1的比例同煮，
洗脚7天即可治愈。
九、清污解毒
当手上黏附有毒物质(如硫磺、水银等)时，可用盐搓擦手部不小心遭受蚊子叮咬或蜈蚣、
蝎子蜇伤，可立即取细盐一汤匙用热水调敷患处吃各种水果时，可取食盐少许用开水冲调成盐汤，洗刷水果表皮后，再用清水冲洗干净即可。
十、清洁止痛
1.治灼烫伤：将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口。
2.如果不小心划破皮肤，伤口又不太大，用凉开水加一点盐，用盐水来清洗伤口，然后撒一些消
炎粉，并用纱布包好。这样处理，可使伤口不发炎感染，并能快速愈合，而且愈后不留疤痕。 3.防止抽筋：手脚抽筋而发冷时,可将盐炒热,用布包裹后,在四肢来回擦拭数次。 4.误食有毒物质，先喝点浓盐水，可以解毒止痛。 5.感冒、肚痛，喝点淡盐水好。
十一、其他妙用
1.鲜花枝插在盐水里，可九日不枯。
2.用掺点盐的柠檬汁来洗刷金属器具，可以复光。 3.买的瓷碗、瓷杯，先放在盐水里煮过后不容易破裂。
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