大腿内侧是足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经的循行路线。腿上共有六条经络，分别为足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。肾经、脾经和肝经在腿内侧，胃经、胆经在腿外侧，膀胱经在后侧。简单来说就是三阳在腿的外侧

经常按太冲穴可以减少暴躁，爱生闷气的朋友可以按摩脚。少发脾气，每天保持好心情，是给自己和家人最好的礼物! 注：本文提到的各种方子，太冲穴作为足厥阴肝经的穴位和元穴，有很好的疏肝解郁、平肝风、清热利湿、通络止痛的作用。我们通常可以通过自我按摩

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1、晨起拍胆经:胆经沿体侧从头脚条阳经每天沿着双腿外侧敲打胆经使胆升成阳气需要注意应与时辰相配宜清晨或上午敲打胆经并且宜过量敲打夜晚属阴晚上或临睡前敲打胆经会令人亢奋而难入睡2、推搓两胁法:双手按腋下顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回来回推