气海在肚脐下1.5寸，关元脐下三寸。命门在背正中线，平肚脐。肾俞为命门往两边旁开1.5寸。太溪位于跟腱和内踝中点，足三里在腿外则，膝眼下三寸。三阴交在内踝上三寸。这些都是针灸常用穴位哈。自己可以利用来治疗疾病，具体位置有疑问的，可参考专门网

主要如下：一、足三里 足三里穴位于小腿外侧之前上部，胫腓两骨间。正坐在椅子上，屈膝，脚掌放平，自然平铺地面，用本人之手虎口围住膝盖，食指放于膝下胫骨前缘，四指并扰，当中指尖着处是穴位。本穴为全身强壮要穴，也是自古以来养生保健第一大要穴，备受

治疗糖尿病的有效穴位降血糖的有效穴位有补肾益精的肾俞穴、泻热利湿的意舍穴和补肾气的气海穴。 肾俞经属：足太阳膀胱经位置：在第二腰椎和第三腰椎棘突之间，旁开1．5寸。使用方法：此穴可以用按法、摩法、擦法、推法等。此穴与肾脏相通，具有疏经益气、

首先，选一清净之室，开窗阖户，空气新鲜，避免风向，然后，静坐床上或沙发上，平直其身，脊骨不曲，端正不歪。 静坐姿势分双盘、、自然盘，任选一种。坐时要做到三折式，即臀部略向后，腹部稍鼓起，胸部微前俯，不故意做作，以舒适为度。双手相握置于腹下。