腰间盘突出的症状：一、腰腿痛多数腰间盘突出患者有外伤、着凉或过度劳累史。起病时，常先表现不同程度腰部疼痛，轻者仅为钝痛和酸痛，重者腰间盘突出患者常会出现卧床不起翻身困难。腰痛经卧床休息后，逐渐减轻或消退。数日或数周后，渐感一侧下肢放射性疼痛

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腰突能不能练平板支撑腰突能不能练平板支撑，在社会上，重体力劳动者和每天坐在电脑前的小白领是最容易得腰突的，就是腰间盘突出。容易感到背部僵硬。那得腰突的人能练平板支撑吗？下面是我收集的腰突能不能练平板支撑相关内容，希望对你有帮助。

要理解肝“主筋”的功能，可以从腰间盘突出这个病理来分析。现在这个病越来越多，有一句流行语是“政绩不突出，业绩不突出，全都是腰间盘突出”。这话你可能不相信，但是你走在马路上就可以看到这种人，很好辨别的。你看有些人走着走着，突然不走了，站在那里

1、卧床休息：如果轻度腰间盘突出，那么只要好好的休息一阵，不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复，这种情况比较难以坚持，但是如果坚持成功，它的复发率又是最低的，需在在床上待3周，3周之后佩戴腰围保护下床简单活动，坚持3个月就能达到效果。2、

腰椎间盘突出症的发生可归结为内在和外在两个因素共同作用的结果。内在因素主要是腰椎间盘本身的退变。外在因素主要是外伤、劳损等。其主要的病理变化是纤维环的破裂和髓核突出产生的刺激和压迫。因此，从是否能确切地反映病理变化的角度来说，腰椎间盘突出症

骨科医院在全国来说最权威的就是北京积水潭医院了，不过一般光预约都要2个月之后了，挂号更是不好挂，当然如果你有条件的话，可以考虑去。另外301医院，北大人民医院，中国人民解放军第261医院骨科诊疗中心，麦瑞骨科医院，都是不错的选择。挂号都有一

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1、卧床休息：如果轻度腰间盘突出，那么只要好好的休息一阵，不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复，这种情况比较难以坚持，但是如果坚持成功，它的复发率又是最低的，需在在床上待3周，3周之后佩戴腰围保护下床简单活动，坚持3个月就能达到效果。2、

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你好，腰间盘突出的典型症状是腰痛伴下肢放射痛，或者麻木。一般腰间盘突出引起两个腿疼痛的比较少，除非是中央型的腰间盘突出。根据你的症状，考虑可能是腰间盘突出引起的，不过最好到医院检查一下比较好。希望能早日康复。病情分析：你好，腰椎间盘突出导致

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