宝宝初学轮滑有什么技巧 练习马步锻炼腿部肌肉作用： 锻炼马步对于你掌握后面的技术非常有帮助奥。技巧： 马步的基本要领是：两腿张开，膝盖弯曲成九十度，身体上身垂直，目视前方。每次坚持这个动作十分钟，然后