小宝宝吃饭干呕怎么办一 学习咀嚼粗糙食物如果宝宝一直只吃光滑软糯的食物，就没机会适应粗糙的食物，也没有机会学习咀嚼。期待宝宝长大以后情况自然改善是不合适的，大部分咽反射敏感的孩子需要让口腔和喉咙逐渐适