冬瓜汤材料：冬瓜200克。做法：冬瓜去皮煮汤。适应症：适于湿热浸淫者。###薏米粥材料：薏米500克。做法：薏米煮粥加适量白糖即可。适应症：适于湿热浸淫者。###粳米粥材料：白粳米150克。做法：白粳