宝宝受凉咳嗽流鼻涕怎么推拿一 揉一窝风1、位置：一窝风穴非常好找，就在手背上腕横纹正中的凹陷处。2、手法：揉3分钟即可。3、功效：一窝风穴有温中行气，止痛散寒，安神镇静的作用。治疗腹痛，肠鸣，关节痹痛