总胆固醇偏高怎么办 饮食治疗1、原因： 因为生活中有些食物吃了可以降低总胆固醇。2、建议： 日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃。五谷类，蛋白水果类，果酱果冻。此外还有蔬菜