宝宝吹风扇拉肚子怎么办 苹果粥食材：粳米100克，苹果1个，冰糖适量。做法：1、苹果洗净，去皮去核，切成颗粒。2、粳米洗净，将粳米放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。3、放入苹果，煮成粥，调入冰糖即可