专家们着重从以下几个方面具体给予指导。1、温度和光线新生儿对外界温差的变化有些不适应，适宜的室内温度应保持在25℃～28℃，盛夏要适当降温，而冬天则需要保暖，但均应注意通风时最好有取暖器在身旁;而室内的光线不能太暗或太亮，有些家长认为新生儿

1、宝宝睡觉时应该开着灯还是关着灯？灯光的明暗对宝宝眼睛有影响吗？专家答疑：首先要明确的是不主张开灯睡觉。这里有几个原因：孩子在睡眠过程中会分泌生长激素，灯光一亮，生长激素水平就会下降；另有一个说法是：长期开灯睡觉可能会诱发近视，因为即使隔

睡眠时间足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右，即除哺乳时间外，基本上处于睡眠状态。睡姿舒服正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌

美国妇产科协会(AOCG)推荐，孕妇如果没有健康问题或妊娠合并症，应当每天运动30分钟或更长一些。运动能够帮助心脏、骨骼和大脑保持健康。保持运动对于孕妈妈还有其他额外的好处。比如：●运动可以阻止和减轻疼痛和孕期的痛苦，包括：便秘、静脉曲

1.乳房怀孕40天左右，孕妈由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，会产生乳房胀痛，怀孕3~4个月，大部分孕妈乳房已开始变大，除了轻微疼痛，有时还会摸到肿块。另外，乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色会变得更深。

一、流感发病原因：因为妊娠期间特有的免疫耐受性使孕妇对疾病的抵抗力较一般人群低，是流感的易感人群。孕妇患流感出现并发症的几率较一般人群高，由于妊娠期用药受限，致使流感有时不能及时控制。温馨提醒：1、孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所

乳房保养因应持续膨胀的双峰，选择适当的胸罩(过于压迫乳头会妨碍乳腺的发育)。内衣选购要领：根据专卖孕妇胸罩的业者统计：从怀孕到分娩，大部分孕妇的胸部可能会晋升2～3个罩杯左右、尺寸可能会增加15～20cm以上，所以胸罩要随着胸部的改变适时的

呵护不当易致乳腺病体检查出乳腺病郝女士一直觉得自己的身体很好。公司组织员工体检中，她信心十足。做乳腺检查时，医生告诉她乳腺出现增生，可能是平时文胸过紧引起的。虽然不严重，但如果不注意调整，会加重病情，建议她平时要多注意，并及时进行乳腺检查

宫颈糜烂作为最常见的妇科炎症，在妊娠期的发病率是非常高的。做女人难，做个健康的女人更难。一些妇科炎症很容易在这时“趁虚而入”。看着 “私密花园”失去了往日的芬芳

妈咪天生具有奉献精神，整天都在不停地为丈夫和孩子做奉献，总是忘却自己或是最后一个才想到自己。然而，女性的身体却天生较为脆弱，如不注意关爱更容易出现一些健康麻烦。希望以下的20条生活备忘录能在生活中时时提醒妈咪，多关爱自己一点吧。要知道，只有

腹部开始出现阵痛时——　　由于子宫开始有规律收缩，因而腹部开始出现规律性的阵痛，于是子宫口开始扩张。这时，疼痛特点是每次疼痛间隔较长，持续时间也较短，但宫口在进行性地开大，以此来扩展宫口为胎儿娩出打开第一个通道口。对于初产妇而言，从子宫口开

阴道是月经流出的通道，是孩子娩出的路径，也是夫妻维系感情的渠道之一。由于阴道的构造非常精巧细致，女性在不同时期都应该非常细心地呵护。婴幼期不同年龄，呵护不变为了方便，小孩经常穿开裆裤，此时容易发生外阴的亚临床感染，导致小阴唇粘连。母亲一旦发

产妇在经历怀孕、分娩、产后恢复过程中，不仅生理发生变化，心理上变化也很大。尤其是产后一周内，不少产妇会发生情绪不良，虽然绝大多数两周后可以恢复，但若缺乏防治或防治不力，轻者可影响家庭和睦和产妇的亲子行为，重者会发展成为产后抑郁症或产后精神病

产妇在经历怀孕、分娩、产后恢复过程中，不仅生理发生变化，心理上变化也很大。尤其是产后一周内，不少产妇会发生情绪不良，虽然绝大多数两周后可以恢复，但若缺乏防治或防治不力，轻者可影响家庭和睦和产妇的亲子行为，重者会发展成为产后抑郁症或产后精神病

妇女妊娠期间对各种营养素的需求比孕前大大增加，躁动于母腹中的胎儿因生长的需要，也会不顾母体的消耗，从母体获取足够的营养。另外，在孕妇与胎儿的代谢中会产生大量的“坏分子”——氧自由基，若孕妇体内抗氧化剂力量薄弱，氧自由基便会破坏孕妇重要器官的

产妇在经历怀孕、分娩、产后恢复过程中，不仅生理发生变化，心理上变化也很大。尤其是产后一周内，不少产妇会发生情绪不良，虽然绝大多数两周后可以恢复，但若缺乏防治或防治不力，轻者可影响家庭和睦和产妇的亲子行为，重者会发展成为产后抑郁症或产后精神病

苏益敏每次去医院做产前检查时，医生总是夸赞她的骨盆和会阴条件好，腹中的胎宝宝也很“争气”，快到临产时长得不大不小，正好3000克。医生说了，只要没什么意外，分娩会比较顺利。不曾想，当产痛阵阵袭来时，苏益敏却突然变得十分恐惧，心慌意乱之中，没

在婚育之前的流产似乎司空见惯，尤其是30岁之后，面对意外怀孕，采取人工流产或者药物流产也罢，无异于是一场无妄之灾，身心俱挫。流产，会给女人带来怎样的伤害呢？在婚育之前的流产似乎司空见惯，但经历了生育的女性，尤其是30岁之后，面对意外怀孕，采

孕妇产后需用专用卫生巾的两大理由一、使用专用卫生巾是舒适的需要：最大限度减少产妇疼痛生产后，产妇外阴部位通常留有伤口，普通卫生巾使用一般合成纤维制成，由于含化学成分，杂质多，易起绒毛，摩擦系数大，易脱落，易产生静电，极易对产妇敏感的伤口产生