怀胎十月中，准妈妈们谈论最多就是选择何种方式分娩。不少妈妈越临近预产期，自己会忐忑：会顺产吗?那么，关于“顺产”，也是有秘诀的，以下是准妈妈们不得不知的几大“顺产&rdqu

1、选择合适的人陪伴你生产：如果有条件，你可以考虑在分娩时要求“导乐”的陪伴。根据美国的一项调查，选择导乐分娩的妈妈的剖腹产率降低了50%，止痛药剂的使用率降低了30%，她们分娩所需要的时间也减少了2

产后饮食可以在两方面协助改善皮肤的状况。首先，你的皮肤需要营养才能维持健康；其次，你需要减少饮食中的毒素。 生了宝宝，皮肤越来越差怎么办？先不要着急，拥有好皮肤，饮食很重要。干净营养促进健康饮食可以在两方面协助改善皮肤的状况。首先，你的皮

刚生完宝宝想催奶，关键就在于一个“吃”为了给产妇补充营养，兼具下奶的功效，老人通常都会为产妇做些他们认为最有营养的菜肴。老人的一番好意用错了地方，却往往不利于宝妈奶水的分泌。分娩后最初几天，如果喝了过

母乳喂养应从何时开始做准备?众多妈妈们认为“生孩子后，出乳就开始喂即可。”但这是错误的认识。专家们指出，如果从怀孕前开始不做母乳喂养准备，则很可能会失败。也就是说，如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝，那

自从有了剖腹产这个选择后，好多孕妇妈妈都选择了剖腹产，但其实最好的生产方式还是顺产，虽然忍受一时的痛苦，但是生产完以后对身体恢复还是健康状态都是最后的，尽管如此，也并非所有人都提倡顺产，想要顺产的妈妈还是先满足了这7个条件再考虑顺产吧。顺产

亲爱的孕妈，你想顺产吗？ 答案99%是肯定的！但是，据调查，母婴都符合顺产条件，但是最终没有顺下来而不得不剖腹产的宝妈不在少数，回想起被折磨的死去活来的情景依然唏嘘不已。怎样才能争取顺产成功呢？听妇产专家给你道来:1保持自信乐观的心情很多孕

直斜坐的软骨头：坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，长时

在孕期准爸妈都会对孩子的性别产生强烈的好奇心，很多妈妈甚至对孩子的性别有着难以解释的直觉。下文中的妈妈一直想要一个女儿，她不是有少女情怀喜欢洋娃娃和爱心的人，这位孕妈一直对自己喜欢女儿的原因感到困惑，知道见到女儿降临的那一刻。你知道是什么

肤色不是很白皙的准妈妈都特别害怕自己将来的孩子肤色随自己，其实，孕妈在孕期多吃这些食物，宝宝皮肤也会白嫩哦！一起来看看吧。怀孕时吃这些，宝宝皮肤会白嫩1.胡萝卜苹果奶原料：胡萝卜80克，苹果100克，熟蛋黄12个，牛奶做法：苹果去皮、去芯

适当补充坚果，给母体充足的能量，还能对胎儿大脑发育大有益处。生一个聪慧的宝宝是每个准妈的期待。坚果虽美味，但也不能贪嘴，适当补充坚果，给母体充足的能量，还能对胎儿大脑发育大有益处。生一个聪慧的宝宝是每个准妈的期待，如何吃，吃什么能让宝宝更聪

招数一：伤口护理是关键1、剖宫产后，立即使用腹带;拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能预防妊娠纹增生。不过，剖宫产术后使用腹带不宜过紧，42天后可以稍微紧一点儿。2、新妈咪及时给伤口换药，避免伤口感染，以促使创面安全愈合。3、避免剧烈活

虽然现在开放二胎政策，但是很多还是很在乎自己生女孩还是男孩，希望自己能够可以进行选择，倘若想要生女孩，接下来5个秘诀分享给你。1.在排卵日前2天同房想要生女孩，就必须通过基础体温、排卵试纸等方法，检测排卵日，因此在排卵日前2天可以帮助生女孩

按照传统的说法，生完宝宝以后，女性朋友都要坐月子恢复元气，这就衍生了10万个不能。对于新妈妈来说，好不容易熬过了被看管的妊娠期，生完了还这么多条条框框，真是受不了。有的人说产后要想恢复好，千万要少活动，不能洗头洗澡，不能见风开窗等等，唯一该

产兆1：落红落红是指呈淡红色或暗红色的浓稠黏液。出现落红的主要原因是孕妈咪为进入生产过程，子宫收缩造成子宫颈软化并产生扩张与变薄的生理现象。而在子宫颈扩张与变薄的过程中，容易造成微血管破裂，而且子宫颈在生产前，本为密合的管状构造并内含黏液，

一、怀孕期的功课??1.经常散步??女性在得知自己有了宝宝以后，可以适当的运动，而散步对孕妈妈来说是最好不过了，既不用担心过度劳累，又可以锻炼身体。孕妈妈可以坚持每天散步一个小时左右，对宝宝也是非常有好处的，而且也会缩短生产的时间。??适当

一、怀孕期的功课??1.经常散步??女性在得知自己有了宝宝以后，可以适当的运动，而散步对孕妈妈来说是最好不过了，既不用担心过度劳累，又可以锻炼身体。孕妈妈可以坚持每天散步一个小时左右，对宝宝也是非常有好处的，而且也会缩短生产的时间。??适当

想要孩子先做好心理准备怀孕生子，是大多女性必经的一个生命历程。孕中、产后，不仅身体发生变化，心理活动更是复杂多变。此时，很多温柔善良的女性变得暴躁易怒。河南中医学院一附院心理咨询科主任张海燕提醒，想要孩子，先做好心理准备。孕期：多了解孕育

大多数还没有生育经验的女性，都认为顺产就一个字：痛，这大概是我们对顺产最深的印象，实际上如果准妈妈提前做足顺产的准备，并且身体状况良好、胎儿大小适中，自然分娩其实是非常简单而且顺利的，并没有你想象中的那么可怕喔！想要顺产的你，产前该做好哪些