胶就是我们所谓的指甲胶，不是光疗。指甲胶跟指甲油差不多，对指甲的伤害不算很大，因为这个只需要在指甲面轻轻磨出槽就行。如果是光疗的话必须磨出很深的槽。所以光疗很伤指甲，指甲胶好很多。而且相比较光疗很厚，