多吃水果和蔬菜在日常饮食方面要注意多样化，多吃水果和蔬菜的同时也需要多喝水以及适当补充蛋白质和其他所需元素。只有保证所需元素的摄取，才能维持皮肤的水分和弹性。更好的抵御寒冷所带来的问题。###不要使用