调整日常的食材和调味料如果发现宝宝喜欢吃重口味食物，或是发现宝宝有挑食的情形，只选较有味道的食物吃时，应先好好谨慎地给宝宝选择副食品，明白用了哪些食材，烹调时加了什么调味料等，先找出养成宝宝喜欢重口味