宝宝吃鹅蛋好还是鸡蛋好最好还是吃鸡蛋鸡蛋的蛋白质比较高，营养也比较丰富，是最适合人类食用的食物之一，其蛋白质和氨基酸的比例刚好适合儿童成长发育的需要。鹅蛋虽然营养也很丰富，但是有些不好消化，且蛋黄相比