苦瓜汁1、食材：苦瓜1根，冰糖适量。2、做法：将苦瓜榨成汁取60毫升，放入砂锅内煮开，加入适量冰糖。溶化后搅匀即可。###冰糖银耳羹1、食材：银耳10-12克，冰糖适量，冷开水适量。2、做法：将银耳加