珍珠汤要准备的食材有，四十克面粉，一个鸡蛋，十克虾仁，二十克菠菜，两百克高汤，以及少许的香油和盐。###胡萝卜牛肉粥要准备的食材有，五十克的大米，半根胡萝卜，适量牛肉汤，以及少许的盐。###牛奶白