艾灸能治失眠吗亲身实践，用艾灸治疗失眠很有效果艾灸治疗失眠有养心安神的作用。每晚临睡前1小时,用较热的温水先泡脚15分钟然后将艾条点燃,对准双侧涌泉穴。还可以艾灸肓募穴，用隔姜灸的方法。主要调和阴阳，