宝宝冬天睡觉爱出汗的调理方法一 百合粥1、原因： 百合具有宁心安神、润肺止汗的功效，适用于肺热汗多，晚上睡觉出汗用百合粥食疗调理疗效不错。2、做法： 用百合20克、粳米50克，淘洗干净入锅加水同煮，待