海菜1、宜吃理由：含有丰富的钾元素、碘元素，对有甲状腺炎患者可多吃。但是甲亢需要禁忌。2、食用建议：50g与鸡蛋同煮成汤食用。###海带1、宜吃理由：含有丰富的钾元素，能够改善甲状腺的功能，促进疾病的