推拿方法一1、常用手法：（1）食、中指点按中脘穴并按揉1分钟。（2）以拇、食、中三指捏拿背部肝俞、脾俞、胃俞穴处、肌肉各15～20次。（3）按揉足三里穴，点按丰隆穴各1～3分钟。（4）顺、逆时针摩腹各