揉中脘位置：腹部，前正中线上，肚脐上四寸。操作：食、中指点按中脘穴并按揉1分钟。###摩腹位置：整个腹部。操作：顺、逆时针摩腹各3分钟。###捏拿背部肌肉位置：脾俞穴在第11胸椎棘突下，旁开1．5寸。