揉天突定位：位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。操作：用中指作揉天突穴称揉天突。次数：50次。###揉膻中定位：在胸骨上，平第四肋间隙处，相当于两连线之中，属任脉。操作：用拇指揉两乳头中间的膻中穴。