揉丰隆1、部位：外踝尖上8寸，耻骨前缘外侧1横指。2、操作：用拇指或中指指端揉本穴，称揉丰隆。3、次数：50～100次。4、功效：和胃气，化痰湿。###揉大椎1、部位：第7颈椎与第1椎棘突之间凹陷中。