春季儿童长高营养食谱1、奶酪素咖喱补钙餐将洋葱、豆腐干洗净切丁，胡萝卜、土豆去皮洗净切丁;锅中注油略热，放入洋葱先炒;放入胡萝卜和土豆，炒3-5分钟;放入豆腐干，加入适量水没过所有原料，煮15分钟;加