香蕉和酸奶一起吃可以减肥吗可以香蕉和酸奶一起吃是可以达到减肥效果的，这是因为香蕉和酸奶都有一定的润肠通便、缓解便秘的功效，便秘的问题得到了解决，自然也就达到了减肥的效果。###香蕉酸奶怎么吃减肥1.酸