节食减肥多久见效一个月左右如果你在节食过程中方法正确，并且配合了运动的话，一般坚持一个月左右就能有很好的效果。但是如果你只是光节食不运动，并且节食方法不正确的话，可能不会有显著的减肥效果，甚至可能还会