红豆有减肥效果吗有减肥效果红豆是可以减肥的，因为红豆含有的石碱成分能够促进肠胃的蠕动可以促进肠胃的消化然后有利于排便，而且红豆还含有丰富的矿物质以及维他命，具有利尿以及补血并且消肿的效果，对水肿性肥胖