哺乳期怎么祛斑最好方法 饮食祛斑法1.当归红枣粥 此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能。适合生育后气血亏虚，补血作用!血脉充盈自然就能去掉黄褐斑，淡化雀斑了!做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水2