生完孩子乳房胀痛怎么办：步骤上1、产妇在产后3天～7天常出现双乳胀满,硬结,疼痛这样的现象.这主要是由于乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。可以用热毛巾捂捂，也可以让你丈夫帮忙用力吮吸