防晒外出玩耍时，避免阳光直射用遮阳伞遮挡，戴深色防护镜，以保护皮肤免受日光照射;###注意饮食均衡营养，多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物，少吃易过敏及刺激性食物。###少吃光敏食物泥螺、苋菜、荠菜