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瑜伽后不能吃什么东西
产后
瑜伽完可以吃东西吗
生冷蔬菜在瑜伽过后,未经处理的生冷蔬菜不宜。红萝卜、芹菜、辣椒和西兰花等可能是健康的低脂肪食物,不过不适合运动后吃,因为这些食品不足以补充能量以维持健康的新陈代谢率。不过,如果你一定要吃蔬菜,可以添加
宝宝妈妈
2022-9-19
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