回奶可以做什么运动吗最好不做运动，运动不能帮助回奶。运动对于回奶是没有明显的效果的，还可能会导致乳房的胀痛。倒是适量的运动可以帮助催奶。所以如果女性想回奶的话还是需要通过食物或者是人工两种方式来实现。