多吃红枣，补血的，气色好了，嘴就红了不嫌麻烦的话 晚上叫你妈咪煮点糖水给你喝红枣+桂圆+姜片+枸杞+红糖水，一周喝2，3次要嘴巴马上红润就拿热毛经敷，加快血液循环，或者你整张脸都可以敷，敷完涂涂护唇膏