坐月子可以吃坚果吗坐月子是可以吃坚果的，坚果含有许多营养 ，但是要适量，适量吃有利于宝妈们的身体健康，可以让宝妈的身体机能慢慢恢复到生宝宝之前的状态。坐月子吃腰果的好处1、解乏通便。月子里新妈妈照顾宝